Smarter Urlaub im Ostseebad Kühlungsborn



In unserer digitalen Gästemappe finden Sie viele nützliche Urlaubsinformationen für Kühlungsborn und Umgebung. Es erwartet Sie unser WESTSTRAND MAGAZIN mit Ausflugstipps, Interviews, Tipps für die Gesundheit und für das Wohlbefinden, Rezepte aus unserer Küche, Geschichtliches über Kühlungsborn, Infos zu unseren Apartments sowie zur Umgebung. Ferner finden Sie den aktuellen Kühlungsborner Veranstaltungskalender, das aktuelle Ostseekino Programm, den Molli-Fahrplan, den Bäder-Express-Fahrplan, KURZGESCHICHTEN zum Schmunzeln und mehr. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Entdecken! Herzlichst Ihr Am Weststrand Team

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Ausgabe 01/2020

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Frühjahrsputz für den Körper: 7 Tipps von Gesundheitsexpertin Katja Schlottke / Unsere Kinder ganz groß: Pflanzen und Tiere in der Ostsee / Feiern in Kühlungsborn: Von den schönen Dingen des Urlaubslebens / 3 Fragen – 3 Antworten: Heiraten im Ostseebad Kühlungsborn / Blick ins Apartment B33: Wenn der Stadtwald in das Apartment duftet / Genussrezept: Grünkohl ganz klassisch / Geschichtliches: Antisemitismus in Brunshaupten und Arendsee zur Zeit der Weimarer Republik / Brückentage im Frühling: Perfekt für einen Kurzurlaub am Weststrand

Gesundheitstipps 3 Kur

Gesundheitstipps 3 Kur mit Schüßler Salzen Die alternativmedizinischen Salze bringen den Mineralhaushalt tief in der Körperzellstruktur wieder in Einklang. 4 Fußbad mit Natron Mit einem basischen Fußbad entsäuern Sie den Körper über die Haut. Das Wasser soll zwischen 37 bis 40° C betragen, damit sich die Poren an den Füßen öffnen. Dazu geben Sie 50 g Natron und baden die Füße 30 bis 60 Minuten. Der Entsäuerungsprozess beginnt erst nach 20 Minuten. 5 Meditation Stille klärt und reinigt Ihren Geist und Ihre Seele: Sie lassen psychischen Ballast los und schaffen Raum für neue Gedanken. → 14

Gesundheitstipps 6 Yoga Alle Yoga-Posen, in denen Sie sich um die eigene Achse drehen, unterstützen das Entgiften. Drehungen regen die Darmtätigkeit an und unterstützen so Ihr Frühlingsprogramm optimal. 7 Im Kontakt mit der Natur Schon nach fünf Minuten Gärtnern, Spazierengehen oder Angeln wird die Stimmung deutlich besser und das Selbstwertgefühl erhöht. Dabei profitieren diejenigen am meisten, die chronisch unter Stress stehen. Bei uns fasten Sie nach Buchinger und unter professioneller Betreuung unserer ausgebildeten Fastenleiterin Katja Schlottke: Informieren Sie sich zur 5- bzw. 7-tägigen Fastenkur an unserer Rezeption. 15

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